L A K T A T T E S T

T E S T

En laktattest udføres enten for løb eller cykling. Ved testen måles laktatniveauet (mælkesyren) og ud fra denne laktat kan den aerobe og anaerobe kapacitet findes.

Herfra fastlægges træningszonerne meget præcist og gør dermed træningen mere specifik og målrettet.

Forud for alle træningsplanlægninger udføres en laktattest, således at der fra begyndelsen kan trænes specifikt og konkret frem mod hovedmål og delmål.

- Cykling eller løbetest : 1495 kr.

(varighed 2 timer)

-Triatlontest (cykling og løb) : 2495 kr.

(varighed ca. 3 timer)