T R Æ N I N G

C Y K L I N G

945,- pr. md.



- Individuel træningsplan tilpasset den tid du har til rådighed


- Opfølgende samtale hver anden uge 


- Laktattest tilrettelagt ud fra dit forløb*


- Styrke/core træning tilpasset til dig


- Programlægning via Trainingpeaks

T R I A T H L O N

1295,- pr. md.




Hele forløbet er udformet med progression frem mod dit hovedmål og er tilpasset til dig. Der er opfølgning via test og samtaler, der sikrer en fortløbende udvikling i din træning, så du står bedst muligt forberedt til at indfri din målsætning.

 


*Prisen for laktattest er ikke inkluderet i det månedlige beløb. Det koster for cykling eller løb 1000 kr., for triatlon 1600 kr. (cykel + løb) og ud fra hvert enkelt forløb planlægges det, hvor mange test der er behov for. Gennemsnitsintervallet for laktattest er ca. hver 3. måned.